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愛情 正念 免疫力與健康 廚藝 生活運動勵志
青椒炒肉絲 2019-12-05   天氣:   心情:

很下飯,成功! 食材:豬肉絲適量 青椒切絲1顆 醃豬肉絲(10分鐘) 蒜末適量、醬油1小匙、太白粉1小匙、米酒1小匙、味霖1小匙 調味料 辣瓣醬1/2小匙、胡椒粉少許、香油適量 中火熱鍋下1大匙沙拉油,下豬肉絲炒至8分熟,改大火,下青椒和 ...《看全文

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乾煎鱈魚 2019-11-12   天氣:   心情:

食材 扁鱈 米酒+胡椒+鹽+太白粉 蒜+黑胡椒鹽 1.先用廚房紙巾吸鱈魚肉,水份吸乾口感較好。 2.兩面均勻抹上米酒+胡椒+鹽+太白粉。 3.鍋中放入鱈魚小火慢煎,煎到兩面變成較深的金黃色即可。 4.起鍋前灑上蒜+黑胡椒顆粒,即完成料理。 ...《看全文

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蒜烤南瓜 2019-10-31   天氣:   心情:

南瓜不必削皮,洗淨去籽後,切成1公分厚的片狀,拌入蒜末、海鹽、胡椒、肉桂粉及葡萄籽油,放入預熱至190℃的烤箱裡,不加蓋烤20分鐘即可,烘烤後的南瓜香氣更濃郁,淡淡的肉桂香吃起來更暖胃。 ...《看全文

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白菜滷 2019-10-22   天氣:   心情:

食材(4人分) 白菜半顆 紅蘿蔔1/3條 木耳約30g 香菇3朵 豬肉絲約60g 小魚乾約10g 青蔥2根 蒜1瓣 調味料 醬油2大匙 蠔油1大匙 胡椒粉1/2匙 白糖1茶匙 黑醋1大匙 香油1小匙 鹽1茶匙 水350cc 太白粉1小匙 1 洗淨 ...《看全文

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奶油蒜海鮮 2019-05-20   天氣:   心情:

材料:白蝦2、透抽1、蛤蜊5、香菇1、板豆腐、洋蔥 佐料:蒜蓉、薑蓉、番茄醬、奶油、胡椒粉、橄欖油、素蠔油、味琳、蔥末、水。 ...《看全文

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海鮮蒸蛋 2019-05-03   天氣:   心情:

鍋加水煮開,放入薑片與米酒煮開,放入蛤蜊與蝦仁,蛤蜊開口後以及蝦仁熟後取出,將甜豆、香菇、皮蛋放入湯中燙至7分熟取出,將湯取出薑片後備用。 將蛋打散,倒入蛤蜊湯汁加少許鹽調味打勻,蛋與汁比例1:1.5,蒸蛋容器倒入蛋液,放入蛤蜊、蝦仁、甜豆,放入蒸(電) ...《看全文

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