時間一去不復返
人也慢慢的衰老
介此平台 認識一些朋友
來分享生活點低
每人都有一顆善良的心
但每人看 每人都不一樣
但有一點最重要 就是健康
有健康身體 才能到處走走

來匆匆 去匆匆
人事物隨時代在變
隨時在變化中學習
對與錯隨時空消逝
以平靜心 面對時空人事務
才能保康健
來空空 ㄑ也空空
一切隨風消逝

命天柱定 運後天行
一切前因後果 都是自己行
順境中 必須把持住自己
逆境中 必須保持平靜心
一切順其自然 才能化解一切事
再多問題 唯退一步保持平靜心
唯有靠誠心 才能化解一切癥結
事 只有對與錯 沒有強辯
行 自己誠心做 不是靠強辯在做
不是認為對 就是對 那是錯 那就不能往前
隨時都要保持平靜心 隨時調整 再做

心平靜後就的養身
要多吃鮮蔬果但綠色蔬菜要多吃些
糖油鹽味精再制品少吃些
再來把息調慢點
輕輕吸慢慢吐
輕輕吸要到氣海
再從氣海慢慢吐
一切都要自然 不可太用力
說很快 做很難.....