＊＊　　隨份－就是認清自己的本份　　＊＊

我們很多不快樂的原因
就是因為沒有認清自己的本份
然後就會去期待一些我們不可能達到的目標

給自己帶來壓力，形成問題
最後，變成煩惱跟痛苦。

如果　我們能夠認清自己到底是什麼樣的一種人，
我們就比較不會去做一些不適合自己做的事，就會更快樂一點.。



＊＊　　隨緣－就是認識你的外緣　　＊＊

外面的環境，認識你自己的心態
也就是認清週遭的一切人、事、物，

有時，同樣的話在不同的場合，講給不同的人聽，會造成完全不同的結果。
我相信很多人都有這個經驗。

所以，一個人，如果能夠認清自己，認清環境，
也就是能夠隨份過日
能夠隨緣過生活，一定就會快樂。

快樂是一個人生命的泉源，
如果我們不能保有一顆快樂的心
那就是我們身心老化的源頭。