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篇名: 如果有吃保健食品的人要知道唷~
作者: 盈	日期: 2014.10.15　　天氣: 　心情:

為什麼保健品要吃3到6個月以上呢？為什麼要按時吃呢？(轉自專業藥師宜嘉)
這是因為？

◆胃細胞七天更新一次；
◆皮膚細胞28天左右更新一次；
◆肝臟細胞在180天更換一次；
◆紅血球細胞120天更新一次；
◆在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次；
◆骨骼細胞更新需要七年。

所以親愛的朋友們，不論你是要減肥、增重，還是改善亞健康的問題都需要耐心，給身體足夠的時間，才能徹底改變自己的健康狀況！

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