很多時候,我們會羨慕別人說為什麼他(她)們的身材為什麼怎麼好,其實之前看美國影集.電影我就會想說
他們身材怎麼練出來的,就因為這樣子 我就一頭熱就踏進去了健身房了
剛開始其實不懂怎麼練,只知道亂練一通,當然成效不彰,之後慢慢的跟一些練得不錯的夥伴接觸,
才漸漸有辦法了解出,怎麼練出六塊肌,胸大肌,二頭,三頭...等等
當然我練有我的原則所在,不是說要練的都大隻佬之類的,比較想朝精實男路線
有人說練健身都很自戀,其實我個人覺得健身除了可以讓身材變好更有自信,還有更強壯,以及堅持的心,遇到挫折會變得比較有毅力
其實也是在練心,突破自己當然
最重要我練健身是希望可以保護我心愛的人
而且健身可以認識很多志同道合的夥伴,以及幫助剛踏進來要練的新手
所以很高興的是 我一直把自己保持最佳狀態
就是在等待妳的出現 [:D] |
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