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藍蝶飛舞<(*.*)>
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篇名:
快樂是一種好習慣
作者:
藍蝶飛舞<(*.*)>
日期: 2007.06.06 天氣:
心情:
陳玲-告訴你 快樂 是一種好習慣
快樂不是目的 也不是結果
快樂是一種過程隨時隨地可以享用只要你找到那把開啟之鑰
導致一個人快樂,
跟導致一個人悲傷;
讓一個人成功,
和讓一個人失敗;
使人健康,和使人病痛的;
其實是來自同一個根源、同一個力量,
那就是每個人內心的「潛意識軟體」,也就是我們的心靈狀態。
指令:你快樂嗎?你絕對可以讓自己快樂!
換一套心靈軟體,
讓你的視覺、聽覺、感覺、嗅覺、味覺,
接收百分百正向、光明、積極的訊息。
三效合一心靈體操
指令:
「身」=習慣昂首挺立、充滿自信的姿態。
一個人經常擺出很有自信的pose,即使剛開始是勉強裝出來的,但裝久了,自然會改變內在的神經系統,逐漸內化成自我概念的一部分。
「口」=語言也是有能量的。許多經常掛在嘴邊的話,不經意間隨著重複、累積,深深地被輸入成為意識的一部分,進而造就生命中具體、真實的現象。
「意」=思想及意念是一個人命運的建築師。「要怎麼樣的人生,先那麼相信。」深信自己是快樂、健康、幸福、成功的主人。
快樂運動守則?對自己的身體有足夠的敏感度
能夠了解自己的情緒
可以面對挫折、具備積極思考的能力
有良好的生活習慣
能夠扮演好人生中的各種角色
在社會上的人際互動良好
擁有美滿和諧的親密關係
進入自己的心靈網路,
改寫壓抑、自責、自虐、退縮、沮喪等負面軟體,
輸入正向、光明、積極的程式,
走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。
快樂其實也可以很容易
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時間:2007-06-08 21:37
她, 32歲,桃園市,製造/供應商
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