◇床上伸展操 　　也許你不相信，只要幾個簡單的步驟，戀床的毛病就會一掃而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做簡單的伸展操，松鬆緊繃的肌肉和肩膀，慢慢地轉轉頭、轉轉頸，深深地吸一口氣再起身，會有種舒暢感。 　　 ◇為自己做頓早餐 　　有人寧願多睡半小時 ...《看全文》

1.轉換成圖像 將一連串數字、名字等偏抽象的資訊，轉換成有關聯的圖像，有助於大腦回想。比方說，你臨時將車停在停車場的B13車位，你可以在腦中描繪「插有13根蠟燭的生日蛋糕（birthday cake）」畫面，找車時就不會迷路。 2.串成一個故事 ...《看全文》

1、摸摸口袋，竟然發現裡面有錢。 2、成功趕上將要出發的巴士或火車。 3、別人為你按著電梯門的「開」鍵，等你進來。 4、電話響了，你拿起聽筒發現正是剛才在想的人。 5、請別人為你撓背，他一下子撓到了最癢的部位。 6、突然想起小時 ...《看全文》

人的一生，總是有許多不盡人意的事，總會有著許許多多的坎坷，有著許多的煩惱。倘若煩惱降臨時，不是沉浸於煩惱當中，而是守住一顆寧靜的心。當煩惱襲來時，失意與彷徨燃燒著每一根神經時。守住一顆寧靜的心，痛苦將不再有。 　　 人就這麼一生，我們應快樂地度過這輩子。不 ...《看全文》

昏昏沉沉的天，細雨彌漫，眼前的風景都蒙上了一層簾幕，叫人看得不真切。喜歡綿綿細雨的我，此時靜坐屏前思緒不由嫋繞。如往常一樣在這種寧靜時刻，沏一杯清茶，放一段淡淡的音樂，一個人、就一個人靜靜地，將自己融化在嫋嫋的清香和悠揚的音樂中。 　 　輕輕打開記憶的窗，描 ...《看全文》

1、任何時候都要留餘地。 2、不要太狂妄。 3、不要把話說得太絕對。 4、得理也要饒人。 5、要給自己留條後路。 6、不要把賭注押在一個人身上。 7、見好就要收。 8、不得罪小人。 9、不暗箭傷人。 10、不棒打落水狗。 11、凡事都要 ...《看全文》