讓牛仔褲小2號！林可彤傳授12招養瘦飲食習慣 bella儂儂 模特兒出身的林可彤，其實也有一段痛苦減肥的辛酸史，就如她的新書書名《我不是天生瘦》。曾經也是個下半身肥胖穿不進窄裙的OL，到現在的性感名模，除了養成了運動好習慣，藉由飲 ...《看全文》

老人吞嚥障礙！防嗆咳6招全搞定 作者： 華人健康網 記者張世傑／台北報導 | 年長者若喝水時容易嗆到、或是不容易咀嚼食物，小心有可能是吞嚥障礙。專業醫師指出，咀嚼吞嚥功能會隨著年齡逐漸退化，尤其老年人若有中風、失智症等疾病，加上缺牙等現象，恐使吞嚥更 ...《看全文》

老人補腎強骨！來喝杜仲顧腰茶 作者： 華人健康網 記者周富美／台北報導 炎炎夏日到來，此時想要出門活動一下筋骨，稍微動一下就容易滿身大汗，讓人感覺很不舒服，中醫師建議，銀髮長輩們想藉由運動強健筋骨之前，可以飲用這一道以杜仲、枸杞、石斛、炙甘草等中 ...《看全文》

牛奶將人類送進癌症的墳墓！認真看完，您才會發現我們是多麼的愚昧無知！ 人是地球上唯一終生吃奶的動物！ 科學家終於找到了牛奶致癌及糖尿病的確實證據。 美國國家癌癥研究所最近的研究發現：雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因子就是牛奶內 ...《看全文》

可能中風了！第一時間該做什麼？ 作者： 資料來源／天下雜誌出版 | 華人健康網 很多人以為中風就是嘴歪眼斜、半邊癱瘓，事實上多數中風當下的症狀並不明顯，卻因為電視常常這樣演，「很多病人受影響，以為自己不是中風，耽誤搶救時間，」恩主公醫院神經內科 ...《看全文》

甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果 作者： 華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導 近年，利用蔬果減重掀起風潮，有國外研究顯示，蔬果中的蛋白質與碳水化合物，不易轉化為脂肪。此外，蔬果中含有豐富的纖維素，且它們在腸道中停留的時間短於其他食品，可 ...《看全文》