心靈小品--  別讓自己活得太累！ 人之所以會心累，就是常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。 生活中總會有一些值得我們記憶的東西，也有一些必須要放棄的東西，放棄與堅持，是每個人面對人生問題的一種態 ...《看全文》

撥 雲 見 日 自序： 遙想五教未立之前，那時的修行人何其的幸運，不論來自何山何洞，他們一見面，不必急著區分你是哪個宗教、我是哪個宗教，他們所最關心的只是「什麼是修行唯一的正路！什麼是人性共同的真理！」這樣就行了。 返觀今日世上，有志於修行的人雖多， ...《看全文》

情緒解脫的終極妙方——黃庭禪   情緒解脫的終極妙方——黃庭禪    /文 張德芬 張德芬的部落閣http://blog.sina.com.cn/ti ...《看全文》

體察黃庭-3大錦囊 1.在任何感受下皆自在，而非尋找一種自在的感受。 2.專注在內，是進步的階梯。 3.不問為什麼，只問有什麼。 ...《看全文》

解脫情緒捆綁的五大步驟： 1：認識心情（正處於什麼情緒的當下）。 2：感覺心情的位置（黃庭、心頭、心輪）。 3：看清心情的組合（酸痛麻癢冷熱起伏）。 4：看清心頭氣機的無相（聽之以氣）。 5：任心頭能量得其自在（觀自在，而非觀 ...《看全文》

黃庭禪的五大特色： 1：雖然「道心」跨越位置的限制，但那充滿情緒罣礙的「人心」卻是有位置的。 2：黃庭禪不走消弭、平撫、轉移、想像、導引、激勵等時時勤拂拭或人為造作的路線，只是去「感受內心本來具足的那份純淨」，便立即獲得安寧。 3：黃庭禪讓你在同 ...《看全文》

我～是一個平凡的人

願～在此找到對的人

祈～未來共創幸福路

愿～您我他能得真緣