地球暖化越演越烈，陽光紫外線與氣溫更是屢創新高，偷空到戶外玩水，回家卻發現肌膚出現熱燙、水泡、脫皮等曬傷不適感？現在趕緊跟著專家達人學習曬後肌膚急救術，包妳一周內徹底改善。 這年頭想要盡情在太陽底下做日光浴的人是越來越少了。幾乎大部分的女 ...《看全文》

曬後72小時 黃金保養動作 艷陽熱情如火，小心留下吻痕！除了事前防曬功夫要做好，曬後只要感到發熱、泛紅甚至刺痛，請把握曬後的「黃金72小時」，採取正確舒緩動作，再以成分溫和天然、具保濕舒緩效果的保養品，給肌膚溫柔的呵護。 1.曬後肌膚保養，首要是 ...《看全文》

【性感瘦身】懶人專屬減肥妙方 10天輕鬆瘦5斤   懶人最大的特點就是：懶得麻煩。面對美食，怎麼會捨得麻煩自己那薄弱的意志力?索性就吃吧，至於胖不胖，減不減，那就再算了。這裡推薦幾種吃不胖反而瘦的美食，不吃白不吃，吃了還能瘦，看誰還能忍? ...《看全文》

美白防曬不間斷 才能當白雪公主 台灣女性普遍覺得一白遮三醜，皮膚白淨才是美麗王道。門診常有患問：「為什麼我擦了這麼多美白保養品，都沒有變白呢？是不是這些美白產品沒有用？」 肌膚美白，有學問和方法，如果不了解自己的膚色問題，不懂美白原理與成分作 ...《看全文》

游泳、慢跑、太極拳、氣功 助睡好覺   失眠常因內在心理因素、起居失常、外在環境刺激、藥物副作用及部分疾病而引起，若因此而失眠，可進行游泳、慢跑、太極拳、氣功等適度運動，能幫助民眾睡好覺。 傳統中醫認為，失眠患者常因火熱體質（ ...《看全文》

三大重點，遠離不健康的子宮！   現代女性的外貌都年輕到令人吃驚的地步了，光看外表，30多歲的人看起來就像20多歲，而40～50歲的女性當中維持到看起來像20～30歲般美麗的人也是不少，可是體內又是如何呢？雖然在表面看起來是年輕的樣子，可 ...《看全文》