享瘦教戰守則 挑對食物無負擔 平時飲食節制的人年節期間也不免將健康均衡拋諸腦後，攝取熱量甚至可能超過一日所需，高熱量、高脂肪、高醣、高鈉通通下肚。為此，康健雜誌分享7招享「瘦」教戰守則，讓民眾在過年期間能挑對食物無負擔，輕鬆遠離發胖。 守 ...《看全文》

篇名: 吃吃喝喝妙招 幫你擺脱小感冒 (美食旅遊 / 大呆新解) 作者: 大呆 日期: 2012.01.17　　天氣: 　心情: PS:愛情公寓寓友分享唷!! =================================== ...《看全文》

快樂的小事，幸福的能量~~洪蘭 很多人都誤以為金錢就等於幸福，其實不然。很多有錢人活得並不快樂，最顯著的例子就是美國的休斯（Howard Hughes），他富可敵國，卻活得非常痛苦，他有嚴重的強迫症，害怕細菌，害怕傳染，不敢跟人接 ...《看全文》

夏天甩油 美味營養低卡餐 盛夏酷暑各式各樣的清涼甜品、點心紛紛出籠，奶茶、蛋糕、冰棒、冰淇淋…等，叫人忍不住食指大動！但是！若喝了一杯100大卡以上的奶茶、加上一份便當，一餐下來約吃進了800大卡，一天下來不知不覺吃進約2000大卡，甚至 ...《看全文》

1 哇!天呀! 原來看臉就可以知道該用甚麼方法減肥耶!!! 酷斃了...想減重的你不行不知道唷!! 跟大家分享一下~~ -------------------------------------------------------- ...《看全文》

篇名: 新聞 別看一半 (尚未分類) 中央社記者　黃貞貞　倫敦6日專電　　　＜香蕉含鉀 日吃3根可降低中風＞　 　　　香蕉含有豐富的鉀，最新研究指出，每天食用3根香蕉可以有效降低中風風險。 　　　英國華瑞克大學（University ...《看全文》