現代醫學對肥胖的理解是人體營養過剩時，身體會把多餘的脂肪貯存在皮下，於是就造成了肥胖，也就是肥胖所增加的物質是脂肪，是一種被儲存的能量。這種理論的根據，主要是觀察一些冬眠的動物得來的。 有些具有冬眠習慣的動物，在冬天到來之前會吃大量的食物，身體明顯的胖了起來 ...《看全文》

    中國人把發怒說成『生氣』，事實上人一發怒，真的會在體內產生往上衝的氣。       不單是人會生氣，多數的動物都會生氣，動物生氣之後接下去就是打鬥，因此，生氣是打鬥之 ...《看全文》

清靜無為，完全什麼都不做，看起來是在浪費生命，尤其對於現代人來說，似乎更是毋庸置疑。芸芸眾生，終日奔波勞苦，忙忙碌碌，不但把自己弄得灰頭土臉，到最後不過塵歸塵，土歸土。人們似乎都沒有真正弄清楚自己到底是在忙甚麼？你到底是在忙甚麼？為甚麼不停下來好好問問自己的心 ...《看全文》

57健康同學會寫於 2010年10月20日 11:45 1.不要抽菸 2.避免吃過熟、燻製、碳烤、燒烤食物 3.避免醃漬食物 4.減少肉類脂肪 5.避免重金屬汙染的海產 6.避免農藥暴露 7.選擇飲用水 8.盡量選擇有機食物 9.少用 ...《看全文》

當身體不適的時候，體內就好比陰冷潮濕的天氣，但只要太陽一出來，這種環境就不利於疾病生長與發展。固護陽氣，百病不生，陽氣旺盛，人體自我修復能力得以正常發揮，很多人的疾病久治不癒，並非醫藥無用，而是因為他們自身的陽氣沒有被激發出來。所以我們一定要把人體的太陽生發起 ...《看全文》

人體自身有抵禦外邪的能力。這種能力就是"陽氣"，在中醫裡又叫"衛陽"或"衛氣"。衛就是保衛、衛兵之意。陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制外部的侵害，保衛人體的安全。任何人，只要陽氣旺盛， ...《看全文》