精 力 湯 1水果:蘋果 奇異果 香蕉 蕃茄等各一粒 鳳梨 六分之一粒 2三寶粉:啤酒酵母粉 小麥胚芽 大豆卵磷脂 各一湯匙〈可加黑芝麻粉一湯匙〉 3健康果仁:腰果 核桃 枸杞 葡萄乾 南瓜子 ...《看全文》