「50、50」俱樂部 年紀近50 體重50公斤以下 名醫親子養生術：戒糖、戒高跟鞋 高熱量的食物，都被邱淑媞列為拒絕往來戶。（記者周永受攝影） 「不好意思，我們家沒有糖。」每次有親友來訪時，衛生署國民健康局局長邱淑媞總是陪著笑臉，一再說抱歉，「 ...《看全文》

榮總高齡醫學中心主任陳亮恭/ 追求樂活讓自己成功老化 給怕老的人 台灣人口老化速度世界第一，二○二五年六十五歲以上人口，將超過二○％， 變成和現在的日本一樣，是個真正的「老人國」。 當社會五分之一都是老人，會是什麼模樣？你，準備迎接老化了嗎 ...《看全文》

壽命，60% 決定在自己手中。 (網路文章，健康分享 [:D]) 死在嘴上，懶在腿上！ 近日74 歲的萬承奎教授做客央視《人物週刊》，向全國電視觀眾 講述了他的健康、長壽、幸福 " 秘方 " 。 １．在健康問題上，你自己比老 天爺管用 ...《看全文》

分享文章: 食物哩程 你常看方向盤下面的里程數，但你算不算你吃的大白菜的「哩程」？ 「食物哩程」，指的是食物在我們嘴巴和原產地之間的距離。 里程高，表示食物經過了漫長的運送過程， 一路上交通工具所消耗的汽油，和隨之而生的二氧化碳，破壞 ...《看全文》