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石鴻的日記本

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篇名: 健身
作者: 石鴻	日期: 2010.12.20　　天氣: 　心情:

前陣子颱風(重創蘇花公路那個)過後得知基隆中山區某學院林主任開放我們去該學院健身房活動...,於是我就請以前的同事帶我去...,沒想到我就迷上了上健身房. [:%%]
前陣子真的不適合下海游,於是我都往健身房跑,該校的健身房設備真的不少(我沒去過外面的噢),我可以在裡面作全身的運動手腳都有,正好可以強化我上半身,以前練跆拳以腳攻擊為主,我一直覺得上半身較差,現在正好可以.... [;-)]
最近該健身房又多了好多部公路型的單車[XP~]及一部重訓機,我以前都會用跑步機,現在大多玩單車機...真的很好玩,但我都找不到人陪我去,唔.... [X-(],等明年我調跟戰友昌放同一天就可以拖他上山去玩機了 [)-D].
我這陣子都會抽空去活動活動...就比較少上線囉....

這是我的地圖日記
http://map.answerbox.net/user-330847.htm

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