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篇名: 關於做對的事
作者: 清淨淡然	日期: 2015.08.26　　天氣: 　心情:

https://www.youtube.com/watch?v=DTKl-VfmHxI&list=RDnUmuF4u8H0k&index=37 潘越雲-幾度夕陽紅

關於做對的事

療癒並不是要我們做所謂對的事，而是讓我們做自己，也接納別人原本的樣子。

不過，這個道理，有些人很難理解，原因在於我們周遭的環境裡，向來強調採用「對或錯」來當成評量的標準：做對就沒問題，做錯就該感到慚愧。所有價值都取決於對或不對，做錯就意味著殲滅自我和自信心。

可是在療癒的過程中，我們要學習的是，為了相互關係中的愛而努力。的確，我們可能時不時需要為他人的行為做決定。但如果是受到某人的傷害，我們就必須為自己挺身而出，我們有責任建立界限和照顧自己。不過，我們並不需要藉由譴責他人來找到正當理由照顧自己。我們應該把重心放在自己身上，不要掉入執著他人行為的陷阱。

在療癒的過程中，我們學會了只需去做自己覺得正確的事情。其他人怎麼做是他們的事，他們也只需做自己認為正確的事。我們很容易自以為正義，也愛去分析他人的動機和舉止，但如果可以把眼光放得更長遠，對我們會更有益處。

今天，我會記得不要老是躲在「正確的事」後面。我不必用「對」或「錯」來為自己的渴望和需求找理由解釋。我會做我自己。

取自《每一天，都是放手的練習─當我們能愛自己，就能準備好，付出愛與接受愛》

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