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篇名: 下跪減肥法
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2014.01.04　　天氣: 　心情:

分享了于美人的相片。

哇~感覺不錯喔，這就像我吃飽飯後都不坐的原因！
現在用跪的方式來試試看，最主要是訓練自己抬頭挺胸~

因為徐天麟教我的「下跪減肥法」真的很有效！所以我要繼續再補充。<br />
「下跪減肥法」必須雙腳放平、腳心朝天、上身也務必要打直，如此才能牽動到胃經，另外膝蓋下方一定要放個軟墊，不然膝蓋可是會痛的！我去年底去日本狂吃蕎麥麵時，也是用此招，所以一點也沒發胖！堪稱神效！<br />
因為務必會大吃大喝的尾牙季節與舊曆新年已經快到了，所以特別跟大家分享這個簡單又有效的「下跪減肥法」，希望各位臉友可以嘗試看看！

因為徐天麟教我的「下跪減肥法」真的很有效！所以我要繼續再補充。「下跪減肥法」必須雙腳放平、腳心朝天、上身也務必要打直，如此才能牽動到胃經，另外膝蓋下方一定要放個軟墊，不然膝蓋可是會痛的！我去年底去日本狂吃蕎麥麵時，也是用此招，所以一點也沒發胖！堪稱神效！因為務必會大吃大喝的尾牙季節與舊曆新年已經快到了，所以特別跟大家分享這個簡單又有效的「下跪減肥法」，希望各位臉友可以嘗試看看！

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