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篇名: 我愛吃醋
作者: 想念的季節 日期: 2004.12.15  天氣:  心情:

醋可消除疲勞
疲勞時喝醋的話,可將體內的乳酸分解為碳酸渣和水,並且予以燃燒,使疲勞消除。
攝取醋並進行適度的運動,可促進新陳代謝,使身體更加柔軟,肌膚也會更美麗。
有助於鈣的吸收
在熬大骨湯或高湯時,加一點醋可使骨頭中的鈣質溶解出來以利人體吸收.此外,醋進入體內後,醋酸和鈣化合成醋酸鈣,這種醋酸鈣正是體內容易吸收的成分,所以可使攝取的鈣充分的受到利用。
可用來消除異味
使用油的菜餚,大多也適合用醋,所以也不妨試試看,不管是台灣菜或日本料理,醋都是一種很好的調味料,尤其是炸魚時,若加一點醋的話,味道會更美味的;此外,在煮魚時加一點醋的話,不僅可以去腥,也可使味道更加鮮美,尤其是脂肪多的魚類,吃起來更會覺得鮮而不膩。
消除食慾不振
醋具有促進新陳代謝的效果,不僅可消除肉體上的疲勞,對於精神上的疲勞和壓力亦有紓解的效果.在菜中加醋的話,吃起來除了更加美味之外,還可促進胃液分泌以加速蛋白質的消化。
殺菌的效果
在便當中放入梅子,是一種防止腐敗的方法,從科學的角度來看的話,醋確實具有抑制細菌繁殖的功效.便當中的菜若放的太久的話,也是會變質而產生食物中毒的現象,但是在菜中加醋的話,就大可放心了。
其它(醋的許多功效)
防止肥胖,消除疲勞,消除肌肉疼痛,不易酒醉,鬆弛肌肉,走路覺得更輕鬆,消除心悸,氣喘,治療便秘,消除食慾不振,降低血壓,治療肩膀酸痛,美容,改善糖尿病,消除關節疼痛等多種功效。
 
醋的功效實在太多了,所以沒有辦法一一列出說明,只能簡單的列出幾個,如果大家有興趣的話,可以參考[醋治療百病](世茂出版社)這本書喔!
既然醋的好處如此多的話,那就請大家多多的(吃醋),以維持健康吧!



我的朋友們送給妳們看看唷
天冷了~~希望大家多多注意自己的身體唷..



2004...12...15...想念
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