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篇名: 2010/04/22的日記
作者: 薔薇	日期: 2010.04.22　　天氣: 　心情:

前幾天在電視上看到一招很簡單的氣功
就是兩手往左右伸展開來，與肩膀同高
然後大力放下來拍打大腿外側
這個位置剛好是膽筋

順便找出吳清忠老師說敲膽筋的好處給大家參考
推薦吳老師的作品《人體使用手冊》《人體復原工程》

膽經的阻塞主要是由於大腿外側堆積了太多的垃圾所致，而這些垃圾的形成主要是大腿外側受寒時，身體為了防止失溫，進行了一些化學程序，改變體液中的某些物質，以釋放部份熱能來抵消寒氣進入所失去的熱量。這些被改變的物質一時無法排出體外，就堆在經絡裡，形成物質形態的寒氣。

寒氣在經絡裡愈積愈多之後，會使整個經絡的流通愈來愈差，其間細胞所排出的垃圾無法排出，於是經絡就阻塞了。大腿外側是大多數人最不在意受寒的部位，因此會堆放最多的寒氣。敲膽經一方面可以刺激膽經，使膽汁分泌，另一方面可以活絡整個經絡，使垃圾有機會排出。

步入中年就不得不去面對生理機能的變化
想要身心均安，就得注意身心的調和

每晚１１點過５７台的～５７健康同學會
也是一個很好的節目:)>-
希望大家都能健康快樂%%-

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