轉貼-✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿│愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,555,377 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:2664491

✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿ 的日記本

快速選單

【11個治療咳嗽小偏方】《前一篇

後一篇》轉貼

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 轉貼
作者: ✿✿＊小雪兒＊ ♥ ✿✿	日期: 2013.12.10　　天氣: 　心情:

【經期應該多吃的食物】

經期內應多吃溫性蔬果蔬菜類：韭菜、芥菜、薑、洋蔥、香菜、大蒜、南瓜、甜椒，蔥白、木耳、花生、核桃、紅棗、桂圓。水果類：荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、栗子、釋迦、金桔、鳥梅、櫻桃、和李子。若在經期內，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝~紅糖煮生薑，來平衡體內血液循環，促使血液流暢。生活小提示除了冰品不宜在經期內食用外，女性在經期內，要特別注重保暖，避免受寒、涉水、頭髮要吹乾，尤其下半身不可坐涼地，不可淋雨及洗冷水澡。以免子宮及骨盆腔血流過度收縮，引起月經過少或突然停止。並應禁止房事、盆浴及游泳。由於子宮頸口微張，子宮內膜剝落，陰道酸性分泌物被經血沖淡，而喪失了抑制細菌生長的自然防禦作用，一旦細菌入侵，極易引起生殖器官感染，因此應特別注意局部的衛生。愛美的的寶貝們，要好好記住唷^^

標籤:

瀏覽次數:89 人氣指數:1889 累積鼓勵:90

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：