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Jenny~ 珍格格
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2010/06/01的日記
作者:
Jenny~ 珍格格
日期: 2010.06.01 天氣:
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特別注意凡有高血壓心臟病骨質疏鬆症長期體弱的患者等一定要先請示醫生是否適合做這類拉筋法因有筋縮的人在拉筋時一定會痛忍受疼痛時心跳加快血壓升高有骨質疏鬆的患者慎防骨折骨裂體弱者也可能因疼痛而暈厥所以不要“好心做壞事！凡老人病人都不宜操之過急可放一小枕頭將頭稍抬高以避免血衝腦部只要長期堅持就會日久見功夫
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