解除腹痛，先搞清楚痛奌位置-頎翗鵅(觀看自介）^

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篇名: 解除腹痛，先搞清楚痛奌位置
作者: 頎翗鵅(觀看自介）^_^	日期: 2007.12.27　　天氣: 　心情:

解除腹痛，先搞清楚痛點位置

了解腹痛位置和症狀　從日常生活與飲食中改善預防

很多人都有腹痛的經驗，但又不知道是哪裡出了毛病，再加上腹痛常常是偶發性的，如果只把它當作「肚子痛」可能會因此而延誤醫治。事實上導致腹痛的器官非常多。現在就要告訴你，腹痛時疼痛的部位、症狀，有了更清楚的判斷，才不至於病急亂投醫。

腹痛範圍廣　了解位置與分類

腹痛的範圍很廣，因為在腹腔裡的所有器官、組織以及腹壁的肌肉出了問題都會引起腹痛。通常以肚臍為中心劃分為右上、右下、左上、左下等四個區域：

腹痛四大區　引發症狀與影響

1.腹部左上方：肝臟、膽囊、十二指腸、結腸右段
引發症狀：膽道結石及膽囊炎
此部位的腹痛經常是因膽囊發炎所引起，患者會劇烈絞痛，還有發燒現象。除膽囊炎外，膽囊（道）結石也是引發症狀之一，因為結石容易受感染，而引起膽囊、膽道的發炎。

2.腹部左下方：盲腸、闌尾
引發症狀：盲腸炎
為盲腸下段一小節的闌尾發炎，通常是急性的，痛起來會臉色發白，一開始會噁心、嘔吐、甚至拉肚子。唯一辦法就是外科手術切除闌尾，是腹部手術中較簡單的一種。

3.腹部右上方：胃、胰臟、結腸左段
引發症狀：急性胰臟炎
此處疼痛有?#92;多原因是酒精和膽道結石所引起的，所以有膽道結石或常大量喝酒的人，突然間有上腹部的疼痛、嘔吐、發燒的症狀時，就可能是胰臟發炎。

4.腹部右下方：乙狀結腸
引發症狀：腸躁症
腸躁症是腸道的蠕動變慢或痙攣，發生原因不明，主要的症狀是：腹瀉或便秘常兩者交替出現達數月之久，也會腹部絞痛、脹氣，用?#92;後感到噁心、常有排便不完全的感覺。

結論：
現代人經常有腹痛困擾，可以從日常生活與飲食開始改變，如果腹痛太嚴重，還是必須請教醫師。而現在了解腹痛原因與症狀後，下次問診時自己也能更清楚知道疼痛的位置、狀況與變化，對醫生的診斷也有很大的幫助。

生活9招腹痛不再來
1.少量多?#92;，減少腸胃負擔。
2.少喝酒、茶、咖啡等刺激性食物，避免刺激胃黏膜。
3.減少蛋與乳製品、豆類等較易脹氣的食物。
4.少吃糯米製品等不易消化的食物。
5.不要在睡前進食。
6.定時運動，促進腸胃蠕動。
7.學習排解壓力，對抗因情緒所致的胃酸分泌過多。
8.避免服用傷胃的消炎藥或止痛劑。
9.以低脂、高纖飲食為主。

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