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篇名: 心魔人物
作者: 渴求真知	日期: 2008.03.27　　天氣: 　心情:

每個人都有心魔人物

心魔人物不只是負面的自我觀念

更帶著自我攻擊、自我憎惡，

使我們相信自己是糟糕的、邪惡的、醜陋的

雖然我們清楚自己的一些缺點

但我們傾向掩藏內心擁有的心魔人物

要治療心魔人物並贏回我們這部分的心靈

我們必須先找到有哪些心魔人物

方法之一事覺察自我憎惡自己所作所為的時候

這種自我憎恨表示一定有心魔人物存在

另一個方法是我們有犧牲或補償的地方

有這些地方

代表底下隱藏著心魔人物

還有一個方法

就是當在自己的世界裡

有什麼重大的害怕或憤怒，

就有什麼我們隱藏的心魔人物

我們存有心魔人物的地方就存有內疚和自我憎恨

在那裡我們相信自己是不配得擁有真愛的，

覺得不值得走向真愛的下一步

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