煮綠豆不必用壓力鍋
綠豆殼浮在上面也不對
正確作法是先煮一鍋糖水
(砂糖冰糖或者是黑糖都可以-- 黑糖有礦物質比較營養)
綠豆則是用電鍋像煮飯一樣的計算方法(外鍋的水放一杯)
然後給他煮成乾的綠豆-像米飯一樣
煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火
用電鍋煮不用等
這種煮法會外Q內鬆口感一流
紅豆湯也可以這樣煮唷
又方便又好吃
趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!
不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,
因為種子的使命是「傳宗接代」
在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」
以避免被大量吃掉,泡了水他內部的生長酵素會啟動,
(沒泡水之前酵素都在睡覺)
也會把毒性釋放掉(所以泡種子的水要倒掉)
這樣吃才是又營養又健康,
現代人為了求快都不泡種子了,
還是老祖母的時代比較聰明。
看完後立即進行實驗…煮綠豆湯, 天啊!只能用【完美】來形容, 不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴的鍋內到處都是, 或綠豆殼浮在表面,好吃,真的好好吃, 記得糖別加太甜,才能感覺綠豆清香味~~
冰鎮後食用可真是清涼解暑!