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篇名: 下班~運動~睡覺~
作者: 安~~~靜	日期: 2011.10.26　　天氣: 　心情:

下班後~

回到家~

明天的早餐蔬菜餅/白開水~

準備明天的午餐~

(水果餐/新鮮的檸檬汁加水稀釋)

準備好後~

吃完晚餐~

都有卡洛里的健康瘦身餐~

吃完後~休息一下~

就開始每日的瘦身運動~

運動好後~休息一下~梳洗香香~

上來寫個日記~

要去睡覺啦~

晚安~

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