你知道誰是有史以來最偉大的編劇嗎? 縱使這些故事不為人知 答案是=你的心靈 你的心是有史以來最厲害的連續劇編劇 他會捏造出令人不可思議難以置信的故事 根據你自己的人生和經驗編織出從來沒有發生過~可能也永遠不會發生的事情 你知道嗎?你不等於你的心靈~你比你的心靈更強大 你的心靈只是你的一部分~就像你的手跟你的腳也只是你的一部分 現在有問題囉~如果你的手跟你的腳就像你的心靈~ 但是手老是亂摸~腳老是亂跑~只會跟你唱反調~那你會怎麼辦呢?(把他砍掉嗎) 答案是你要管理他.控制他.訓練他而不是老跟你唱反調 就追求快樂和心情好來說 你仔細觀察思考和想想一下 注意你的心靈是如何不斷產生那些對你的心情和快樂沒有好處的想法 你只要認清了這些想法 就能用很清醒的方式把這些會讓你心情不好讓你不快樂甚至讓你很悲傷的想法去掉 換成那些可以增強你的力量增加你快樂的想法 你不需要等待誰發給你一張邀請卡才要這麼做 做個決定吧 從現在開始 不會再維持過去那些讓自己自暴自棄的心理習慣心靈狀態 你不會再讓你的想法控制你 而是你控制你的想法 你的心思才是你這艘船的船長 你才是船長 而你的心靈只是在幫助你輔助你而已 你可以選擇自己到底要怎麼想 你天生就有能力把任何不支持你使你心情不好讓你不快樂的想法給取消掉 你隨時都能做到這點 你也可以隨時把能賦予你力量使你心情變好讓你變的快樂的想法安裝上去 你要相信自己 你絕對有能力和力量 控制你的心靈和想法