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篇名:
越是抗拒,越是持續
作者:
清淨淡然
日期: 2015.08.26 天氣:
心情:
https://www.youtube.com/watch?v=NUjPktylfio 齊豫-走在雨中
越是抗拒,越是持續
無論你想什麼,你將會引發;無論你選擇什麼,你將會體驗;無論你抗拒什麼,亦將會持續。
在任何情況下,你思索、選擇然後抗拒,即嘗試否認和將自己與那情況分離,那情況將會增長。
在任何情況下,你思索、選擇然後承認,即容許和與那情況合一,那情況將會消失。
如果你恐懼,但你卻說:“我不怕——每樣東西都是好的。”你將會變得更加驚恐,而不是減少了驚恐!
如果你恐懼,但你承認:“我害怕——我真的十分驚恐!”你將會很快開始大笑起來,而恐懼將完完全全地釋放。
當你不抗拒你的感覺,反之你願意承認它和經歷這體驗時,那感覺便失去施於你身上的權力。
唯有如此,你才會得到自由,讓那經驗過去——釋放它,並且創造新的體驗。
標籤:
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