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篇名: 減肥日記:day1
作者: ☆↖VANESSA↗☆ 日期: 2011.08.30  天氣:  心情:
是該認真看待這件事情了...(((短期目標:3個月-10公斤

首先,從忌口開始,每天紀錄是否達成

1. 忌甜的飲料 (O)達成 ( )未達成
2. 忌三餐以外的食物 (O)達成 ( )未達成

另外,簡單的懶人按摩、運動,也要持之以恆

1. 打電腦順便按摩 (O)達成 ( )未達成
2. 洗澡時順便按摩 (O)達成 ( )未達成

******************************************************

針對我很容易半途而廢,又很容易破戒ㄉ情況
目標先訂簡單一點

第一階段成功前,應該不會再參加任何聚會
照片,也應該會減少上傳

我要出發囉~~~希望順利到達目的地!
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住戶回應
 
時間:2011-08-31 01:01
他, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-31 00:00
他, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 23:45
他, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 23:11
他, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 23:03
他, 45歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 22:51
他, 48歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 20:13
他, 44歲,新北市,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間:2011-08-30 18:34
她, 35歲,新竹縣,其他
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時間:2011-08-30 18:33
她, 35歲,新竹縣,其他
*給你留了一則留言*
  


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