減肥日記：day1-☆↖VANESSA↗☆│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 減肥日記：day1
作者: ☆↖VANESSA↗☆	日期: 2011.08.30　　天氣: 　心情:

是該認真看待這件事情了...（（（短期目標：3個月-10公斤

首先，從忌口開始，每天紀錄是否達成

1. 忌甜的飲料（O）達成（）未達成
2. 忌三餐以外的食物（O）達成（）未達成

另外，簡單的懶人按摩、運動，也要持之以恆

1. 打電腦順便按摩（O）達成（）未達成
2. 洗澡時順便按摩（O）達成（）未達成

******************************************************

針對我很容易半途而廢，又很容易破戒ㄉ情況
目標先訂簡單一點

第一階段成功前，應該不會再參加任何聚會
照片，也應該會減少上傳

我要出發囉～～～希望順利到達目的地！

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