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風采羚的日記本

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篇名: 目擊者
作者: 風采羚	日期: 2011.03.24　　天氣: 　心情:

你知不知道，你心中有一個部份總是在觀察自己，好像一位宇宙的目擊者？

它叫做【目擊者】
它就是你生命中的靜默的部份，它是純粹的意識。

它不是你的心，也不是你的情緒′感官和經驗。
它是察覺這一切的東西。

它讓你知道，你是清醒的，你是你自己，不是別人。
它就是真實′偉大的自我。

站在目擊者這一邊
使我的跟我的心保持了一點距離

我不用說：我覺得難過死了
我可以說：我在觀察我的心，它有許多可怕的念頭，我能怎麼處理它們？

站在目擊者這一邊
我就不是問題本身了，我沒有什麼不對的地方，我只是面對這個處境

站在目擊者這一邊
我能觀察我的心，我能開始掌握它，讓它為我做事而不是跟我作對

覺得不快樂的時候

我讓自己變成一個目擊者

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