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篇名: 學習
作者: ben 日期: 2010.12.21　　天氣: 　心情:
今晚是第二期瑜珈課的最後一堂課
下課後與幾位學員與老師研討
有幾位學員說我進步很多
柔軟度很好　
可是我自己且沒有什麼感覺
雙蹆的柔軟度並沒有這麼柔軟
二期了還是無法金岡盤坐與盤蹆
老師叫我別學盤坐
因為盤坐並非良體位法
用金岡盤坐即可
我會去嘗試
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住戶回應
 
時間：2011-02-20 00:58
她, 99歲,亞洲其他,教育研究
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