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篇名:
青春健康秘訣
作者:
盧玟嶺按感興趣拿水晶哦
日期: 2010.11.04 天氣:
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青春健康秘訣
(轉摘~~不老林先生)
面帶微笑 永不皺眉
輕鬆舒緩 腹式呼吸
規律起居 散步游泳
放鬆肩膀 挺腰提肛
節制飲食 高纖蔬果
看書動腦 良好嗜好
不煙少酒 多喝茶水
沐浴更衣 清潔習慣
指尖洗臉 常梳頭髮
行善樂施 盡心盡力
勤動關節 輕扣牙齒
心胸開朗 忘憂無惱
[:D]
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