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篇名: BODYPUMP
作者: momoco 日期: 2010.08.03　　天氣: 　心情:

現在每個星期二晚上我都去上BODYPUMP重量訓練
一個小時下來還真重呢那種肌肉被破壞到重建
加上用力到極限...我發現幾次下來我越來越能適應了
真是一個爽字可形容
然後在上強力瑜伽,前劈腿不稀奇
旁劈才更痛苦,但做完很舒服全身都可伸展到

有人問我為何不去游泳,一想到那麼多人在那尿尿
我就不敢下去了....聽說這樣會得癌症
之前一個無名指腫起來我就嚇到去照X光
還花了一千多,結果報告出來是骨頭發炎....
我看我在那虐待我的骨頭和肌肉
沒多久要看復健科了哈.....

但我不會停的....
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住戶回應
 
時間：2010-08-07 17:54
他, 63歲,台北市,交通/運輸
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-08-04 00:12
他, 99歲,歐洲,政府機關
*給你留了一則留言*
  


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