2008/08/02的日記-~~@夜燈@~~│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2008/08/02的日記
作者: ~~@夜燈@~~	日期: 2008.08.02　　天氣: 　心情:

人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，
而睡眠的時候身體無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。
因此建議在睡前半小時要預先補充水分，電解質，讓身體在睡眠中仍能維持平衡的狀態，
同時也能降低尿液濃度，防止結石的發生機率。@};-~o)@};-

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