下雨的天氣讓心情好悶空氣好濕唷>"<
讓我的手腳好冰冷...
每次這種冷天的時候
很想躲進溫暖的棉被裏睡覺
但沒人陪我..棉被總是冰冰的
哀~~~~使用電毯怕睡到半夜會被熱醒之外
又要擔心電費或是漏電走火等問題.......
我最近在電視上看到有個好學又可取暖的方法
既經濟又可養身....歡迎大家一起試試看!!
１．將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。
取其中一片對折,將三邊縫起來翻到正面, 形成一個袋狀。
２．將四杯生紅豆倒入袋子裏,再將袋子的開口縫起來, 使紅豆不會跑出來。
３．睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裏溫兩分鐘, 就可以放到棉被裏去了。
(此時,包著溫溫的紅豆的袋子 除了摸起來很舒服以外,還會傳來甜甜的紅豆香喔!!)
４．測量袋內的溫度,竟然有62.9度,而且,放進棉被以後, 可以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度!
５．這個袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很經濟實惠, 而袋子的溫度會徐徐的下降,對健康來說也很好。
除了睡覺時用,也可用於肩膀或關節等地方喔!!
６．為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢?
這是因為紅豆是豆類中含水量最少的, 加熱以後,溫度不容易下降,所以最適合用在這個方法上。
７．加熱後紅豆的香味也有意外的效果喔!
紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味, 這個成份有鎮靜的作用,古代的歐洲把它用在精神安定劑上。
別小看這些材料....這些香味可是能夠讓你更安穩的進入夢鄉^^
紓壓又解悶 呵呵 一舉多得呢^-------------------^ |
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