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篇名: 情緒管理
作者: 展心	日期: 2008.12.23　　天氣: 　心情:

在對的時間遇到對的人

是一生的幸福

也不盡然

必須要有足夠的理智成熟思想看待一份愛情吧 [;-)]

現在的人面對社會的壓力越來越多

在對的時間說對的話

也有人在對的時間說不對的話

這跟情緒控制有關

情緒好時自會有相當的耐性

很容易完成一件事

當疲憊負面情緒產生時

對事情的看法就不成熟

導致傷人傷己

如何適當的表達情緒是要用心體會揣摩的

找一個合宜的紓解情緒的管道放鬆自己

並非壓抑自己

紓解情緒是要讓自己冷靜放空心靈

有一個釐清想法的機會[X-)]

好的修養氣度培養

會將情緒管理的很好

知道如何反向思考

EQ就會提昇

要能夠讓自己控制情緒

而不是讓情緒來控制自己

也就是

要做好自己情緒的主人[:%%][:-|]

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