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篇名: 7/5 一大早的運動
作者: 拉貴爾	日期: 2006.07.08　　天氣: 　心情:

今天起了個大早
跑到中山運冬中心去
一路什麼都不知道的糗樣[:o?]
就像劉姥姥進大觀園一樣

踩了半小時的腳踏車--->消耗40卡
跑了半小時的跑步機--->消耗70卡

那邊早上真的很多老人
如果老了可以降子悠閒就好了 [:(]

早上有運動真的不一樣
一整天精神都不錯
除了今天帶小孩子出去
走了太多路
還有太久沒運動
所以晚上左腳膝蓋爆痛之外
其他都很好
運動果然有益身心健康

以後找大木頭一起去好了!!

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