一早六點,World GYM 健身去..


一個多月了 >.<  

幾個教練和Neil不時提醒~

好久沒見最有毅力的姊姊

過來運動了!好高興,學習整天的課

告段落了,現在可以回來健身了。

一個多月的充電~真得好幸福...

兒子回國、九天複訓禪學健身課、


讀書會、聽演講...


認識好多新朋友..也多了三個賴的群組。

學禪，給我智慧和力量。它首先的作用

是清淨，它將我大腦中必然要經歷的，

一切雜七雜八的事情,像工作的生活的

、情感的，倫理的這些事給理清了,通過

清靜的方法..

從那一刻開始，我知道自己

的存在有多重要，於是下定決心改變自己,

並修復與父母之間的關係。我花很多時間認

識自己，也開始訂定人生目標、發狠練習..

為了愛與幸福...