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篇名: 紫手環
作者: 風采羚	日期: 2010.12.12　　天氣: 　心情:

戴上紫手環的第二天，稍稍的注意了一下，應該換了有二十次左右
這樣的次數有嚇了自己一跳
重點是還多半是在自言自語時講出來的，反而和朋友在一起時較能克制住
那A啊呢??????????????

朋友問我為什麼手上的手環換來換去，我說那是不抱怨手環
用來提醒自己〈不抱怨不批評不說閒話〉的訓練
如果講了就要換手戴，要連續二十一天都沒有換過手才算成功哦
朋友問我，那剛才的過程當中妳並沒有抱怨了什麼啊？為什麼要換手？
我才發覺原來我的抱怨別人竟然都聽不出來，呵呵；不過我要對自己誠實，我有抱怨啦，哈哈

戴上手環之後跟朋友交談的過程中意外的發現，每個人的抱怨批判和閒話真的多到嚇死人
不論是口頭禪還是描述事件或者只是閒聊，天啊，都夾雜著抱怨和批判和閒言閒語
更不用講如果情緒高漲的時候，那抱怨實在多到我有點招架不住<我先換一下手環@@>

戴上手環這兩天，我主動和臨時悄悄的退出過兩次的朋友聚會
因為全場相互在比較誰的抱怨多，不然就是誰的是是非非，還加上自以為就事論事的批評
聲音分貝之高和你來我往的氣焰，在在都讓我暈眩<再換一次@@>

較熟的朋友稍稍發現我的話好像少了點，真的是少了點
因為很多話都不能答腔，也不能讚聲，更不知道該怎麼接，接出來的話肯定不是一起批判就是抱怨和閒話了
當我按著手環時，我深呼吸，原來真的能夠閉住嘴忍住要說出來的話
幾秒之後就會發現還好自己沒有講出那句話，忍住一句話也沒什麼大不了的，反而還覺得好開心

沒想到才短短兩天的紫手環感受也有這麼多
初接受這個訓練時覺得不抱怨有什麼難的，因為自覺從不是個習慣或愛發牢騷的人
也覺得自己的抱怨語並不多，這兩天換手環時才發現，天啊!!我怎麼這樣啊

而這兩天心情也特難過，因為不止是自己，原來人們的口語十句中竟然七句都在抱怨批判和責備
是不是因為這樣人們才會那麼不快樂啊？想到這裡就好希望大家都來戴紫手環說^^

我真的相信說的話是很有能量的，而且那能量大到自己會害怕
很多人覺得只是情緒的發洩或發發牢騷而已，卻沒有想到這樣的念力影響自己之深
所有的負面語言都是出自己的口，聽的最清楚的人就是自己，這樣的力量豈不嚇人

所以我把日記的發洩情緒給封裝了，雖然不抱怨活動只限於<說出口>的話
在心裡想的沒有說出口的OS或寫成文字的都不算在其中
但我還是想要更絕對一點，每次情緒不對的時候，我都要找到其中帶來的深意是什麼

好想跟大家說：我們都一起來參與不抱怨活動好不好^^
因為處在不抱怨的世界裡真是一件幸福又浪漫的事情^^

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