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ben
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篇名:
瑜珈
作者:
ben
日期: 2010.11.02 天氣:
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今天是瑜珈課第2期的第1堂課
原本(我未上瑜珈課時)上課人數只有12人
但從我上一期參與上課後人數就變成20幾人
這一期更誇張34人額滿
還有一些舊生今天沒有來
改天全到齊時會沒有位置
越來越有心得了
上課時不再這麼緊張
可以慢慢的放鬆自我
也因為可以放鬆
所以不再大量流汗
所以呢~
效果就沒有之前的好了
上一期的成果是7公斤
這一期呢?
希望可以有3到5公斤的成果
加油了
給自己一點信心
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時間：2010-11-08 10:58
她, 91歲,新竹市,其他
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