多吃可排毒的水果-小笨蛋 │愛情公寓交友網站與聊天室

還沒登入愛情公寓嗎？還沒加入愛情公寓嗎？馬上進入公寓和 10,550,877 個住戶交朋友～

紅包抽抽樂！小資變土豪！

素人也能成為明日之星！

移除此區廣告請加入VIP

檔案狀態:

住戶編號:93030

小笨蛋的日記本

快速選單

你不知道的8個喝水祕密《前一篇

後一篇》女人洗澡必知的6大禁忌

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

篇名: 多吃可排毒的水果
作者: 小笨蛋	日期: 2011.06.20　　天氣: 　心情:

多吃可排毒的水果清除體內的毒素

每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，

你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動，

可是你可能不知道，當我們每天吃東西，

在腸子裏至少會積存5至25磅之多的廢物，

這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。

也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，

而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。

＂櫻桃＂就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果，

同時對腎臟的排毒具有相當的功效，而且還能有通便的功用。

另外是＂深紫色葡萄＂也是具有排毒的效果，

而且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。

如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄，

那蘋果也是不錯的選擇，因為蘋果內含半乳醣荃酸，

對排毒挺有幫助的，其果膠也能避免食物在腸內腐化

而草莓，也是一種可以排毒水果，且熱量不高，內含有維他命Ｃ，

能清潔腸胃道和照顧肝臟，但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好，

可能就不宜食用了。

當然，每一種水果有不同的排毒功能，

像每天吃四到五個蘋果 (如果腸胃容易脹氣者，則須有所節制)

或喝四杯蘋果汁，預防膽結石；

櫻桃就能排解腎臟裏的毒素；

葡萄可以清除腸胃的垃圾，所以多吃水果。

另外，

電腦族要常喝味噌湯，或以味噌當沾料，

有利輻射線殘留物的排出！

味噌含豐富的B12和某種特別的酵素，

能將身體內的放射線排出體，

曾經接受過化療或是；長期使用電腦的人都應該經常食用，

提供給長期使用電腦的各位參考！

標籤:

瀏覽次數:70 人氣指數:1870 累積鼓勵:90

切換閱讀模式

回應

給他日記貼紙

給他愛的鼓勵

檢舉

給本文愛的鼓勵：