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篇名: 心得
作者: ben 日期: 2010.10.26　　天氣: 　心情:
今天上完瑜珈第8堂課
這一期課程結束
下星期是第2期的開始
這2星期上完課回到家後
已經不會像前幾堂課累到不行
慢慢的可使適應
速度感與節奏感
體會體位法竅門與肌耐力的忍耐度
但也因為適應了上課
而使身體的流汗沒有之前的量多
致使效果就沒有這麼明顯
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住戶回應
 
時間：2010-10-28 21:50
她, 99歲,亞洲其他,教育研究
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-10-27 17:18
她, 54歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  
 
時間：2010-10-27 05:45
她, 92歲,亞洲其他,其他
*給你留了一則留言*
  


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