2006/12/02的日記-兔唇老處男沒女敢要安啦│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/12/02的日記
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2006.12.02　　天氣: 　心情:

8-}可惡的啤酒肚我要想盡辦法跟你分手
:))啤酒肚不只發生在中年男性身上[-X像停經前後的婦女、本身若罹患有高血壓、糖尿病等慢性病的人、和運動量突然減低的上班族，或因車禍、開刀後必須休養，以及服用某些藥物的病患，都是屬於發福的高危險群，容易造成啤酒肚上身。
:)>-至於喝酒男女啤酒肚所引發的肥胖原因
;;)根據萬芳醫院肥胖防治中心主任表示，中年男女發福會形成啤酒肚的原因，大致可歸類為以下幾項，:-"其中最主要是因為基礎代謝率下降所致。
1.基礎代謝率下降:#-O指我們人體的基礎代謝率在過了25歲以後會慢慢下降，平均每10年減少2~5%，因此雖然40歲很有可能基礎代謝率只有25歲的九成，若攝取的熱量與25歲相同的話，就會造成熱量無法消耗而囤積體內造成肥胖。

2.飲食太油太精緻:[-o<中年時期是許多人達到事業高峰的時候，在於若工作交際應酬不斷，又吃精緻食物或太過油膩的食物多屬於高熱量食品，剩下多餘的熱量在身上就會慢慢堆積成了一層層的脂肪，也是造成中年男女發福的元兇之一。:D/明接續

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