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篇名: 減肥日記~~
作者: momo桃	日期: 2010.01.30　　天氣: 　心情:

想了很久的瘦身計劃~~終於在受到好友的刺激之下~~

如火如荼的展開了~~

我射手的特性一開始就表現的一覽無遺~~

衝阿~~每天老往7-11去~~買到我都集到2張集點卡了...

發現7-11有很多好東西~~熱量表都寫的一清二楚~~不用擔心會吃超過卡路里...

而且我還很嚴苛的對待自己~~不管是有沒有上班~~

每天的熱量攝取不超過800卡....

我的帥哥營養師好友說(這是很嚴苛的標準喔)~~

不過一開始只有單純的控制飲食~沒有搭配運動~~

持續了10天之後~~

晴天霹靂~~

我只減掉'1kg'~~天阿~~~只有一公斤ㄟ~~~

我都快瘋了....

求好心切的我~~,於是開始運動~~每天上班前跟下班後~

都到公園慢跑加快走30分~~

全盛時期~~體重也只降到44.5~~~唉~~~~

我遇到停滯期了(我不要.....

而且加上星期三的時候跟幾個好朋友到旗津走走的時候~~

到旗津怎能不吃百元熱炒呢~~太對不起自己了....

我就破戒了....

果然.....

一吃.................壓抑已久的食慾有如排山倒海的朝我飛奔........

現在真的....

看到什麼都想吃~~~無時無刻都想吃ㄟ~~~

快....快給我減肥的動力.......

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