2006/11/19的日記-兔唇老處男沒女敢要安啦│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/11/19的日記
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2006.11.19　　天氣: 　心情:

瞭解喝啤酒迷思
:-B專業醫師提醒:喝啤酒對於一些生活男女的錯誤觀念應做調整。

1.食物搭配：男女當在喝啤酒時不要再多吃澱粉類食物，否則會更容易增加發胖機會。此外，下酒菜最好搭配蛋白質高、纖維質多的食物例如毛豆。

2.營養豐富：:P根據加拿大西安大略大學的研究啤酒富含維生素B群、微量營養素、胺基酸等，一天1罐350cc啤酒可增進血液中的抗氧化作用，降低心血管疾病、胃潰瘍、膽結石的風險，但若一天3罐啤酒反而會起反作用危害健康。

3.不能累積：很多男女都知道每天適量小酌其實對健康有益但也不代表一個星期都不喝就可以趁在周末時喝下7罐，造成酒精對健康的益處不能用這種累積量來看，但對健康的壞處則是會累積的。

4.不算利尿：喝啤酒常會跑廁所讓人誤以為啤酒可利尿但事實上是因為啤酒酒精濃度低，往往容易喝多，水份攝取多了自然就會跑廁所。

5.妙用多多：啤酒不冰了、沒氣泡了通常風味就不好此時不要倒掉，還可用來止頭皮癢、洗玻璃器皿也可用來醃肉類可保持肉片軟嫩，好處很多。:D/完

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