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篇名: 健康生活~防癌法~
作者: 廷員	日期: 2012.09.02　　天氣: 　心情:

每天走路一小時，降低一半患[大腸癌]的幾率。

飯後散步30分鐘，患[胰腺癌]的風險減少一半。

每天開窗半個小時，排出室內[甲醛、氡.....]等致癌物。

每天曬15分鐘太陽，可降低[前列腺癌、卵巢癌及胃癌]的風險。

保證睡眠七小時，能預防[乳腺癌]。

乾毛巾.摩擦整個背部10分鐘；提升免疫力。

～～～願：朋友們,都有健康的好身體～～～

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