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篇名: 2007/07/27的日記
作者: 戀風戀歌~	日期: 2007.07.27　　天氣: 　心情:

嗯..昨天..
週四
...沒老闆的一週..
每天都很快樂...
即使是...
連四天大型機台保養...
..
早上..又差點睡過頭...
連續大型機台保養...是很累人的..
加上連3天的晚上運動一小時..
...累上加累...
右腳底板..有點痛..
突然發覺到了..身體憂患意識的啟動..
(每當人生有轉折點時..身體就會啟動)..
..身體會疼痛..發出警訊..
就是它需要休息.
如果放任不管..還拼命運動.
可能會導致可怕的後果..
就像我去年4~6月連續4次的痛風..
每次痛起來都非常痛苦..(就像鐵鎚不斷的敲擊腳的感覺)
然後就盡量不喝含糖飲料..
說也奇怪...居然好多了...今年至今沒在發作(即使勞累跟天氣熱)
很高興..自己能戒掉含糖飲料.
否則20多歲就痛風不斷..相信30歲就會得糖尿病.
..
中午.吃牛肉麵(沒牛肉剩雞排)..
下午就很閒.
老闆不在所以也沒開會.
不過有吃雞排跟花枝丸配清茶.
晚上7點多打一場籃球.然後去同事家吃海產.
吃到10點多回宿舍.
因為腳痛.所以也沒運動.體重可想而知.
又回去一公斤.
原來減重沒那麼簡單.
稍微一天沒運動.吃多一些.
我要加油:D

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