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篇名: 1天1公升烏龍茶瘦身法
作者: A Apple	日期: 2008.04.04　　天氣: 　心情:

1天1公升烏龍茶瘦身法
夏天要喝對飲料，才能消暑、解渴兼瘦身，那麼烏龍茶絕對是妳不可錯過的選擇，趕快來看它有哪些神奇功用吧！
烏龍茶的3大好處
1.能活化自律神經，減輕壓力。
烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。
2.提高能量代謝
日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結果發現水並無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！
且烏龍茶的功效可延續5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當於快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）！
3.能溶解脂肪、降低膽固醇。
烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦！
烏龍茶減肥2 Points
＊1天喝1公升
1天喝1公升的烏龍茶，就能有效抑制膽固醇，促進基礎代謝與熱量消耗，並有助於釋放壓力喔！
烏龍茶不但好處多，且冷熱皆宜，妳不妨也養成喝烏龍茶的習慣吧！

＊用餐時飲用最好
用餐搭配烏龍茶，有助於去除食物的油膩。
並能增添飽腹感，抑制食慾，避免妳吃進太多的東西，所以用餐時是喝烏龍茶最好的時機。
大明星松島菜菜子就是利用烏龍茶瘦身成功的最好實例喔！
松島菜菜子結婚生子後處於息影狀態，不過，偶爾露面，她修長纖細的身材卻依舊，她的妙方就是【SPA+烏龍茶減脂法】。
菜菜子經常做SPA，1個星期至少2次，加上精油按摩，不僅能去除疲勞、通體舒暢，還能雕塑身材。
重要的是，菜菜子做完SPA，一定要喝500c.c.的烏龍茶，進一步幫助身體消脂、排毒。靠著這妙招，菜菜子才能在產後迅速恢復苗條身材。

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