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 兔唇老處男沒女敢要安啦 的日記本
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篇名: 2006/11/13的日記
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦 日期: 2006.11.13  天氣:  心情:
假如[-o<每天生活飲酒男女若攝取超過3個酒精酒量,在長期下來就會造成體內維生素B群流失,也會使本身血壓不穩,尤以高血壓男女患者要少喝。[-X 不過醫學主任說,:-B生活男女每天喝一點酒確實能促進血液循環,也可以預防心血管疾病,:D但如果超過太多就會對健康身體有害,#-O此外男女喝酒時可以同時搭配一些含維生素B群的食物,:)>-例如全穀類、肉類、綠色蔬菜等,補充營養素,同時也會因為「吃飽了」,自然喝酒的量就會減少,不會喝下那麼多酒精量。 每天可喝的酒量 成年飲酒男性者:啤酒量700CC.葡萄酒量240-300CC.威士忌和白蘭地以及(烈酒)量80CC 成年飲酒女性者:啤酒量350CC.葡萄酒量120-150CC.威士忌和白蘭地量40CC X(禁止喝酒男女族群 :-"雖然適量飲酒有益心臟血管健康,但下列族群嚴禁碰酒。:-? 1.有高血脂者。2.血液中三酸甘油脂數值高的男女。3.孕婦婦女。4.已有所謂檢查出具神經病變的糖尿病男女患者。5.慢性胰臟炎患者。:D/ 完
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