2006/11/13的日記-兔唇老處男沒女敢要安啦│愛情公寓交友網站與聊天室

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篇名: 2006/11/13的日記
作者: 兔唇老處男沒女敢要安啦	日期: 2006.11.13　　天氣: 　心情:

假如[-o<每天生活飲酒男女若攝取超過3個酒精酒量，在長期下來就會造成體內維生素B群流失，也會使本身血壓不穩，尤以高血壓男女患者要少喝。[-X
不過醫學主任說，:-B生活男女每天喝一點酒確實能促進血液循環，也可以預防心血管疾病，:D但如果超過太多就會對健康身體有害，#-O此外男女喝酒時可以同時搭配一些含維生素B群的食物，:)>-例如全穀類、肉類、綠色蔬菜等，補充營養素，同時也會因為「吃飽了」，自然喝酒的量就會減少，不會喝下那麼多酒精量。
每天可喝的酒量
成年飲酒男性者:啤酒量700CC.葡萄酒量240-300CC.威士忌和白蘭地以及(烈酒)量80CC
成年飲酒女性者:啤酒量350CC.葡萄酒量120-150CC.威士忌和白蘭地量40CC

X(禁止喝酒男女族群
:-"雖然適量飲酒有益心臟血管健康，但下列族群嚴禁碰酒。:-?
1.有高血脂者。2.血液中三酸甘油脂數值高的男女。3.孕婦婦女。4.已有所謂檢查出具神經病變的糖尿病男女患者。5.慢性胰臟炎患者。:D/ 完

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